Подкаст-медитация с Евгением Якушевым «Я ЕСТЬ»

2
12 августа 2013
23482 прослушивания

Требуется обновление Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Встроить
Ширина

Данная медитация часто используется в современной психотерапии и является наиболее мощной и эффективной из всех видов медитаций, поскольку в ее основе лежит практика присутствия в настоящем моменте без каких-либо установок, убеждений, концепций и других форм представления.

Уже в процессе прослушивание этого подкаста вы сможете ощутить глубокий покой и расслабление. Проделывайте это упражнение каждый день хотя бы по 20 минут и в вашем восприятии жизни будет больше осознанного наблюдения, радости и покоя, меньше тревог и беспокойств.

Выпуски

Комментарии

  • 0
    что-то я так и не понял, что должно получиться за ощущение? у меня было ощущение какое-то в теле хотя я так понял что вроде как это не то что нужно...?
    megagogo 3 октября 2013

  • 0
    Наконец-то вспомнила..что ЭТО......думала что забыла навсегда...
    Tanita Che 7 января 2014

  • 0
    Коллеги! А кто может подсказать, что за музыка звучит на фоне?
    andrey_druzhkov 23 февраля 2014